Produk pikeun potency dahareun

Nyebutkeun nu pangan ngaronjatkeun potency di lalaki, perlu pikeun ngalakonan ilmiah bener diatur percobaan, tujuan nu bakal pikeun ngaidentipikasi pangaruh husus pangan dina fungsi seksual. Dina prakték, jenis ieu "langsung" studi produk pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki jarang pisan. Seringna, para ilmuwan nampi data tematik salaku inpormasi "sisi" tambahan dina kursus studi anu sanés. Kadang-kadang, kumaha oge, geus cukup pikeun ragu yén kadaharan tradisional pikaresepeun pikeun ngaronjatkeun potency bener mantuan lalaki mulangkeun fungsi erectile.

Sanajan kitu, malah kasebar pangaweruh ngeunaan dahareun pikeun potency cukup pikeun nyieun daptar produk bener pangalusna pikeun potency tina produk nu konon ngaronjatkeun potency di lalaki. Nepi ka ayeuna, ideu populér ngeunaan dasar diet pikeun nguatkeun kaséhatan lalaki, tetep dina tilu "pilar":

1. Legenda sareng legenda ngeunaan produk anu ningkatkeun cacakan.
2. statistik umum.
3. Komposisi kimia produk pikeun potency alus sarta mindahkeun analitik fungsi unsur pikeun masakan sacara umum.

Henteu sakabéh kadaharan pikeun potency kanaékan na "portopolio" ngandung duanana mangrupa legenda ngayakinkeun, sarta confirming statistik, jeung komponén nyata dina komposisi, nu, dina kaayaan nu tangtu, bisa langsung atawa henteu langsung mangaruhan "kakuatan jalu". Tapi lamun produk boga panungtungan tilu komponén, mangka urang geus bisa ngobrol ngeunaan gizi ditangtoskeun pikeun kaséhatan lalaki jeung ngeunaan komposisi menu produk nu mangaruhan potency.

Sambungan legenda sareng tradisi sareng data aktual

Otoritas anu diakui dina widang gairah awéwé anu nyugemakeun nyaéta pencinta pahlawan Giacomo Casanova, anu nyebarkeun otobiografi lengkep anu judulna "The Story of My Life". Ngaran Casanova jeung Kinérja salaku lover pakait jeung dua produk nu ngaronjatkeun potency: tiram jeung coklat.

Lamun teu tumut kana akun kanyataan yén Casanova, sajaba urusan cinta, ieu ogé affixed kalawan adventurism sarta penchant pikeun hoaxes, sarta masih yakin carita ngeunaan dirina, lajeng tina dua produk disebutkeun nu mangpaat pikeun potency. ngan coklat bisa ditinggalkeun dina daptar. , nu Casanova bener dikonsumsi rutin dina bentuk inuman panas. Tiram dina kaca memoar disebutkeun ngan sakali tur dina konteks acak.

Sajaba ti éta, dina satengah munggaran abad ka-19 di Perancis jeung Inggris, saméméh kanaékan fishing uncontrolled, tiram dianggap kadaharan maranéhanana bagéan populasi anu teu boga cukup duit pikeun daging, laun jadi ngeunah ti kadua. satengah abad ka-19. Ieu lumrah mun nganggap yén dina eta taun kamulyaan lalaki Britania jeung Perancis, salaku pencinta paling gairah tur enduring, kudu arisen. Tapi gambar budaya bangsa di tingkat legenda geus diamankeun kamulyaan pencinta ukur keur Perancis sarta tanpa rujukan langsung kana diet. Sareng ieu nunjukkeun yén éta henteu ngan ukur ngeunaan tiram.

Sanaos, upami urang teu malire legenda, maka poténsi gastronomic nyata tiram sareng komposisi kimiana ngajantenkeun tuangeun ieu ningkatkeun potency tuangeun anu pantes pikeun libido lalaki:

• Tiram ngandung séng, iodin, kalsium, beusi, magnésium, fosfor. Nu penting di dieu nyaeta séng salaku mineral mangrupa salah sahiji elemen fundamental pikeun produksi téstostéron jeung ngaronjatkeun potency di lalaki. Jeung iodin aub dina prosés hormonal kompléks nu mangaruhan potency manusa ngaliwatan kaayaan kelenjar tiroid. Sajumlah asam amino dianggo pikeun tugas anu sami.
• 5-7 tiram (kira-kira 100 gram) ngandung kira-kira 17 gram protéin, nyaéta kira-kira saparapat tina sarat poéan awak (dina laju 2-3 gram per kilogram massa).
• Tiram rendah kalori: 95 kalori per 100 gram.

Seringna, ayana dopamin (dopamin) dina komposisina aya hubunganana sareng pangaruh khusus tiram - faktor kimia anu katelah "hormon kabagjaan", anu mangrupikeun bagian tina sistem ganjaran otak.

Sanajan kitu, dopamin, dihasilkeun ku otak, kaasup kana sistem ganjaran misalna. Zat ubar dumasar kana dopamin ningkatkeun résistansi vaskular artéri sareng ngaleungitkeun cairan tina awak, sareng ogé, berkat aranjeunna, kakuatan kontraksi jantung ningkat. Teu langsung, ieu ogé mangaruhan potency lalaki, nu bisa dianggap salaku faktor confirming legenda.

Nanging, anjeun kedah nengetan kanyataan yén perlakuan panas netralisasi seueur sipat mangpaat tiram, sareng tuang tiram atah tiasa bahaya:

• Alatan kandungan raksa nu kawilang luhur, dahar tiram terus teu dianjurkeun pikeun ngaronjatkeun potency - ieu bisa boga pangaruh sabalikna: worsen kaséhatan sarta ngurangan fungsi réproduktif.
• Tiram atah mindeng jadi habitat pikeun Vibrio Vulnificus, baktéri nu bisa ngabalukarkeun teu ukur gastroenteritis tapi ogé kasakit leuwih serius.
• Tiram anu contraindicated dina kaasaman low, diabetes jeung sababaraha panyakit séjénna.

Ku alatan éta, lamun lalaki anu katarik eusi dopamin dina tiram, mangka kudu ditanggung dina pikiran nu analog fungsional dopamin kapanggih dina konsentrasi pangluhurna di darkened pisang, nu ogé mindeng ngaranna diantara produk nu ngaronjatkeun potency.

Sedengkeun pikeun coklat pikeun ngaronjatkeun potency (leuwih tepat, koko, salaku dasar tina inuman panas ieu), sagigireun Casanova, Kaisar inca ogé percaya dina efektivitas na, sarta sanggeus penampilan kacang kakao di Éropa, courtesans Éropa anu masihan lalaki maranéhanana. inuman ieu nginum. Hal ieu dianggap yén pangaruh husus hideung (kalawan jumlah kakao ti 65-70% ka luhur) coklat dumasar kana aksi alkaloid theobromine. Ieu provokes kahayang seksual jalu, nu micu mékanisme alam pakait jeung fungsi erectile.

Alat legendaris sejen dina daptar produk nu ngaronjatkeun potency di lalaki instan mindeng disebutkeun burih onta, atawa rennet. Ieu disebut sarana aksi gancang, sabab, nurutkeun resep umum, bal tilu gram burih garing dicokot langsung saméméh sanggama (dina sababaraha kasus, satengah jam saméméh sanggama). Salaku tambahan, tincture disiapkeun tina beuteung onta dina laju 100 gram burih garing per 250 mililiter vodka, tetep dina tempat anu poék, tiis salami 2 minggu, anu ogé diinum sateuacan hubungan seksual.

Alatan naon gawéna rennet, hese ngadegkeun, saprak panalungtikan ilmiah dina metoda rahayat ngaronjatkeun potency ieu kanyahoan. Tapi, tinangtu laju produk jeung kanyataan yén rennet disebut analog biologis Viagra, bisa dianggap yén pamakéan narkoba nyumbang ka ngaronjat seukeut dina aliran getih artéri di wewengkon pelvic. Sanajan kitu, ubar nu ningkatkeun potency ku cara radikal saperti, kawas nu mana wae nu ubar potent séjén, teu kudu "dahar" sapopoé.

Indikator statistik sareng kaséhatan lalaki

Upami, numutkeun data statistik, sakelompok jalma atanapi populasi di daérah anu tangtu béda dina sababaraha indikator fungsional atanapi fisiologis anu diucapkeun, maka aya dasar pikeun nganalisa diet salaku diet pikeun ningkatkeun potency. "Jalma téh naon maranéhna dahar. "

Ku kituna dina widang panempoan hiji grup peneliti sumping lalaki anu cinta dahareun lada. Diet pikeun potency ngandung cabe geus statistik dikonfirmasi efektivitas na dina ulikan ku élmuwan Perancis. Alesan pikeun kahayang gede pikeun kelamin jeung kahayang pikeun kalibet dina eta disebut capsaicin dikandung dina lada. Paningkatan dina tingkat zat ieu pakait sareng manifestasi dominasi sosial di lalaki jeung ngaronjat agresi.

Observasi kadaharan tradisional Spanyol "fiery" bullfighters, anu ngahakan testicles tina bula aranjeunna maéhan sarta steak daging dina dinner festive, bisa dianggap heureut régional. Ku jalan kitu, ampir taya sahijieun mamang nilai daging salaku produk nu kudu didahar dina raraga ngaronjatkeun potency. Sanajan kitu, spésifik tina persiapan masakan daging modern mindeng dibahas. Ieu alatan kanyataan yén produser terus dituduh ngagunakeun éstrogén hormon dina nyoco sato peternakan. Salaku kadaharan pikeun potency lalaki, daging sato jeung eusi hormon séks bikang boga pangaruh sabalikna. Pikeun aman, dina salah sahiji pilihan dietary, daging disarankeun pikeun masak beurat. Hal ieu dipercaya yén cara ieu éstrogén bakal tetep dina kaldu jeung moal bisa ngangsonan disfungsi seksual jeung disfungsi erectile.

Sanajan kitu, studi statistik skala badag, dicutat di sakuliah dunya, patali jeung masalah gizi saimbang sacara umum, gizi, nu ngawengku sakabéh komposisi vitamin, mineral, elemen renik, kitu ogé simpangan tina indikator optimal pakait sareng kabiasaan gizi dina. a metropolis modern.

Janten, predominance nyata karbohidrat gancang dina dahareun langsung mangaruhan fungsi erectile lalaki. Glukosa, salaku produk métabolisme karbohidrat, dipikabutuh pikeun fungsi normal awak. Tapi konsumsi dadakan tina dosis badag gula, perlu pikeun ngaronjatkeun énergi, inevitably bakal ngabalukarkeun respon insulin dina awak, nu bakal gancang mangaruhan panurunan dina fungsi erectile. Jalan kaluar tina kaayaan tiasa produk mangpaat ngandung kompléks (slow) karbohidrat - polisakarida, nu kaserep ku awak laun: aci, serat, glikogén, pektin. Dina sababaraha kombinasi, karbohidrat lambat ngandung:

• sayuran sareng bungbuahan (utamana atah atanapi asak enteng),
• sereal tina sereal sisikian sakabeh (oats, gandum, bulgur).

Dina sorangan, ulikan ngeunaan masalah ti hiji sisi jarang méré gambaran lengkep. Jeung dina rasa ieu, gizi pikeun potency oge ngan bagian tina sakabéh gambar nu kudu dikumpulkeun ti observasi disparate. Salaku conto, kanyataan yén, numutkeun élmuwan Turki ti Universitas Ordu, résiko ngembangkeun peluh gumantung kana jinis getih (lalaki sareng jinis getih kahiji anu paling kebal kana peluh), henteu negate kabutuhan pikeun pinuh. diet diversified.

Komposisi kimia produk sareng analogi

Seringna dina diet pikaresepeun lalaki anu paduli ngeunaan kaséhatan seksual, aya produk pikeun potency anu dina daptar ku analogi, nyaeta, dumasar kana mindahkeun analitik pangaweruh ngeunaan unsur tunggal dikandung dina produk pangan pikeun sipat produk sakabéhna. Istilah sanésna, upami urang terang, dumasar kana pangalaman anu dikonfirmasi sacara ékspériméntal, yén, contona, asam amino L-arginine, dina kaayaan anu tangtu, ngagaduhan pangaruh anu mangpaat dina kaayaan sistem kardiovaskular, sareng fungsi seksual gumantung kana kaayaan sistem cardiovascular, mangka urang bisa nganggap kalawan kamungkinan luhur yén produk kalawan eusi diucapkeun L-arginin ogé bakal boga pangaruh positif kana fungsi erectile lalaki.

Ieu, dina sakabéhna, diyakinkeun mindahkeun, kumaha oge, kadang distorts proporsi dina gagasan ngeunaan produk nu mangaruhan potency. Ku kituna ieu dipikawanoh ngeunaan walnuts yén maranéhna kudu didahar ngeunaan 15 lembar sapoé - tuluy maranehna ngaronjatkeun cacakan jeung systemically ngaronjatkeun potency. Sanajan kitu, pangaruh langsung tina kacang dina respon gairah fisiologis teu kanyahoan. Sacara henteu langsung, pangaruh mangpaatna tiasa diasumsikeun dumasar kana eusi L-arginin sareng séng di jerona, anu aya hubunganana sareng formasi hormon séks. Sanajan kitu, perlu ngadalikeun resiko tina consuming produk allergenic, nu ngawengku kacangan, sarta eusi komponén séjén dina produk, mangpaat nu kudu dianggap individual.

Salaku conto, kacang pinus ngandung lemak monosaturated séhat, anu tiasa nurunkeun tingkat anu disebut koléstérol goréng - ku kituna ningkatkeun kaayaan pembuluh darah. Tapi dina waktos anu sami, aranjeunna ogé alérgi umum sareng pamakean anu teu terkendali dipatalikeun sareng paningkatan résiko réaksi alérgi. Pamadegan yén anjeun kedah tuang seafood ogé dumasar kana eusi konsentrasi luhur séng jeung iodin dina loba di antarana. Tapi, sapertos dina conto tiram, nalika milih produk, anjeun kedah ngontrol résiko anu aya hubunganana.

Diantara aman tur dina waktos anu sareng well-dipikawanoh produk mangpaat nu bisa ningkatkeun potency di imah, seledri ieu paling mindeng disebut batur. Mindeng, pikeun ningkatkeun pidangan "kakuatan jalu" Disarankeun dahar turnips, bawang, bawang bodas, peppers, asparagus, radishes, sarta ogé mindeng disarankan pikeun ngaronjatkeun potency kalayan bantuan produk nyiruan. Sanajan kitu, informasi umum yén ieu atawa éta unsur ngaronjatkeun Chances hiji lalaki dina ranjang henteu otomatis hartosna yén éta bakal aman pikeun anjeun pribadi. Janten attentive kana ciri individu awak anjeun lajeng anjeun bakal cageur sarta jegud kawas lalaki.

Kadaharan anu berkualitas mangrupikeun jalan ka manah unggal lalaki. Validitas frasa ieu bakal dikonfirmasi ka anjeun henteu ngan ku ahli gizi, tapi ogé ku therapist kelamin. Produk pangan, dipilih dina kombinasi diperlukeun, ngamungkinkeun teu ukur diversify tabel kulawarga. Sababaraha di antarana ngaronjatkeun potency jalu jeung dipaké pikeun ngaronjatkeun tingkat téstostéron dina getih-Na.

Produk nu ngaronjatkeun potency di lalaki geus dipikawanoh pikeun lila, jadi urang ngan bisa ngelingan élmu kuno masak masakan cinta.

Ngeunaan naon produk ngaronjatkeun potency, jeung bakal dibahas. Nanging, kuring hoyong henteu ngan ukur daptar aranjeunna, tapi pikeun ngabantosan ngartos naha ieu kajadian. Ku kituna pangaweruh ngeunaan sababaraha aturan bakal ngidinan Anjeun pikeun meunang jauh ti memorizing rinci perlu.

Kaayaan umum awak

Aya diet tunggal pikeun lalaki? Produk nu ngaronjatkeun potency di lalaki bisa mangaruhan rupa-rupa organ jeung sistim, tanpa nu kelamin normal saukur bakal mungkin. Sistem naon anu urang nyarioskeun?

Sistim sirkulasi

Lapisan seksual paling sénsitip kana kaayaan jantung sareng pembuluh darah. Akumulasi plak dina dinding pembuluh darah dina aterosklerosis, tekanan turun dina hipertensi sareng hypotension, masalah jantung nyiptakeun seueur masalah pikeun lalaki nalika hubungan intim. Ku alatan éta, diet nu promotes kaséhatan lalaki cardiovascular system ogé nyumbang ka ngaronjat potency. Kadaharan anu pangsaéna sareng produk anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta lauk sareng kadaharan ti laut, tea beureum sareng héjo, tea tonik sareng ginseng atanapi Rhodiola rosea.

Sistim éndokrin

Sakumaha anjeun terang, diet ngamungkinkeun anjeun pikeun normalisasi tingkat hormon lalaki dina awak lalaki. Ku alatan éta, produk nu ngaronjatkeun potency bisa ngandung zat dipikabutuh pikeun produksi téstostéron. Contona, diet nu ngawengku seledri, bayem.

Sistem saraf

Kacapean, setrés, kompetisi jam gawé, sieun barudak jeung faktor éksternal séjén nyata ngurangan aktivitas seksual hiji lalaki. Tapi aya pangan nu ngaronjatkeun potency, kadaharan anu tindakan dina sistim saraf, calming atawa seru. Ieu kalebet rempah-rempah, minyak aromatik, rempah-rempah, almond, jahé atanapi kapulaga.

Sistem pencernaan

Overeating, kasakit kronis burih jeung peujit sok mangaruhan potency négatip. Kadaharan anu berkualitas langkung penting tibatan anu ngeunah sareng seueur. Jumlah serat anu cukup dina diet, green tea pikeun ngadukung fungsi ati, kacang sareng madu pikeun ningkatkeun potency mangrupikeun cara anu saé pikeun ngajaga kaséhatan lalaki.

Kadaharan, anu ngandung seueur antioksidan, ogé gaduh pangaruh anu positif kana kakuatan lalaki. Ieu alatan pangaruh mangpaat kompléks dina awak, nyegah sepuh na. Jus waluh, wortel, madu, green tea, bungbuahan, kacang, nu ngandung jumlah badag vitamin, oge produk pikeun ngaronjatkeun potency.

Gizi ditangtoskeun

Paling ahli nyarankeun madu ka lalaki pikeun ngaronjatkeun potency. Leres, kedah disebatkeun yén ngan ukur jalma anu henteu alérgi kana produk ieu tiasa tuang dina jumlah anu diperyogikeun. Sipat mangpaatna parantos dipikanyaho lami, sareng piring amis anu ngandung kacang, tèh herbal sareng madu mangrupikeun aphrodisiacs jalu anu terkenal.

Komponén kadua campuran ieu, dirancang pikeun ngaronjatkeun kakuatan lalaki, nyaéta kacang jeung siki. Kadaharan pikeun lalaki kedah ngandung anu pang gunana di antarana - walnuts, hazelnuts, kacang (kacang), almond, pistachios, waluh sareng siki sunflower (aranjeunna disarankeun pikeun didahar sprouted). Campuran kacang-madu kedah didahar 2-3 jam sateuacan bobo. Éta hadé pikeun nambahkeun sababaraha prunes ka dinya.

Prunes jeung kurma mangrupakeun bungbuahan anu pohara kapaké pikeun ngaronjatkeun potency lalaki, ngatur tingkat téstostéron. Pikeun ieu kajadian, sayur jeung bungbuahan alam (khususna, turnips, wortel, watermelons), nu ngaronjatkeun peristalsis jeung ngandung vitamin diperlukeun pikeun ngaronjatkeun potency lalaki, kudu didahar sapopoé. Pikeun ngajaga kaséhatan sareng kakuatan kanggo waktos anu lami, kalebet dina diet sapopoé:

• buah manggah;
• cau;
• alpuket;
• green tea, beureum atawa herbal;
• tea hideung jeung kapulaga.

Bumbu, bawang jeung bawang bodas ogé mangpaat pikeun ngaronjatkeun potency. Éta tiasa nyababkeun paningkatan tingkat téstostéron, ningkatkeun kaayaan pembuluh darah. Kadaharan anu ngandung bawang bodas, bawang, peterseli, bayem, atanapi seledri anu saé pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng cacakan lalaki. Tincture bawang bodas khusus, anu dicandak unggal dinten kalayan susu atanapi kefir, ogé salad sareng endog sareng bawang, mangrupikeun ubar populér anu ningkatkeun cacakan sareng mangaruhan positip tingkat téstostéron.

Daging, lauk jeung endog oge produk nu ngaronjatkeun potency. Eusi protéinna anu luhur ngarangsang produksi spérma, sareng koléstérol aub dina ngatur tingkat téstostéron. Leres, anjeun henteu kedah nyiksa endog hayam - disarankeun tuang henteu langkung ti 3-4 potongan per minggu. Endog puyuh kudu didahar unggal poé dina jumlah dua lembar.

Variétas lauk anu paling kapaké anu disarankeun pikeun dikonsumsi ku lalaki sacara rutin nyaéta mackerel sareng flounder. Penting pikeun terang yén kadaharan laut paling mangpaat nalika asak.

Produk mangpaat séjén anu tiasa ningkatkeun libido lalaki kalebet:

• kéju;
• kéju;
• kéju bodas;
• krim haseum;
• susu curdled.

Pikeun ningkatkeun palatability maranéhanana, eta disarankeun pikeun dahar jeung dill, cilantro, cumin atawa fennel, nu merangsang produksi téstostéron. Diet kéju teu kaasup cheeses teuas, éta complemented ku green tea.

Diét misah

Ieu téh panasaran nu loba produk didaptarkeun nu mangaruhan kanaékan potency jalu, kitu ogé kacang, bungbuahan jeung rempah, diet nu geus lila dikonsumsi di nagara kidul. Sarta aranjeunna kasohor lalaki nyata, kitu ogé centenarians. Di nagara-nagara ieu, aya budaya tuangeun anu tangtu: kadaharan pangeusina diwangun ku produk anu hampang anu henteu ngamungkinkeun lalaki mangtaun beurat, sareng ogé ngajaga tingkat téstostéron anu diperyogikeun dina awakna.

Kabiasaan dahar mindeng jeung saeutik dina sagala hal mangpaat. A diet Mediterania rupa cheeses, olives, bungbuahan sarta sayuran pindang, kitu ogé diet oriental exquisite pinuh ku rempah, green tea jeung jahé, kacang jeung madu salaku masakan amis. . . Dahareun sapertos cara hébat ngajaga kaséhatan lalaki, ningkatkeun cacakan jeung nyadiakeun ngaronjat potency .